今日過呼吸になり両手が硬直した

  • なんでも
    • 14
    • 風屋ダム
      18/06/22 23:02:52

    なるよね。手動かせなくなる。
    過呼吸って、体の中に酸素が多くなりすぎちゃってるんだって。息が苦しい時は、吸うよりも吐くほうを意識すると楽になるよ!
    何年か前に電車で初めて過呼吸になっちゃった時、通りすがりの看護学生が楽になる呼吸の仕方教えてくれてすごく助かった。

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