5/27から始めたダイエットも１ヶ月が経った（トピは6/18）。
54.8→51.2 マイナス3.6前後
もっと落ちると思ってたのに、やっぱり40代も半ばに来るとナカナカ…マズマズなのか？

先日買った玄米30キロ、いつもは精米したのを買うけど、ダイエット中の私と長女が玄米でも食べられるように。
（今朝旦那と次女用に10キロ精米）
玄米の炊き方を調べてたら、発芽玄米が家で出来るとあり、発芽玄米の方が食べやすいらしく（酵素がナンチャラでダイエット向き）、昨日の朝から２合分を水に浸けてる。
さっき見たら発芽してた＼(^^)／。