- ダイエット
-
ウォーキング20分
かかとあげ50
スクワット20
3分フィットネス
30日メニュー
その場ランニング30分
エアー縄跳び 駆け足とび100
足こぎ100
足パカ50
足クロス50
足あげ15
幼稚園行ってきます!!- 1
ウォーキング20分
かかとあげ50
スクワット20
3分フィットネス
30日メニュー
その場ランニング30分
エアー縄跳び 駆け足とび100
足こぎ100
足パカ50
足クロス50
足あげ15
幼稚園行ってきます!!
18/12/18 10:15:56