お昼
キュウリの漬け物
ケンタッキー２口

夜
サラダ　豆腐　サラダチキン　オリーブオイル
鮎の甘露煮

実家でケンタッキー食べたけど初めて胃もたれして食べきれなかった(つд；)
ケンタッキーずっと食べたかったのに笑
日中は子供たちと公園で
思い切り遊びました！！
今日はこれから送別会で仕事場に行かなきゃです
運動はできそうにないなぁ
お風呂前に
足パカ　足クロス　足こぎ100はやりました