こんにちは。

３分フィットネス
30日メニュー
足パカ100
足クロス100
足こぎ100
手足あげ30
スクワット20
踏み台40分
終わりました～
あとは夜勤の往復で歩いて走って
エアー縄跳びします。

３月に子どものピアノの発表会もあるから絶対諦めないで頑張ります！！