- 病気・健康
- 池原ダム
- 18/06/09 08:45:26
親子で自律神経弱くて…。
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自律神経鍛えるのにはどうしたら良いの？
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- 弥栄ダム
- 18/06/12 17:05:48
水お湯水お湯を交互にしてシャワーを浴びる。
自律神経が整う都書いてあった。寒そうでやってない。 -
- 16
- 津軽ダム
- 18/06/12 17:22:39
朝起きたら陽の光を浴びてゆったり深い腹式呼吸。
リラックス。
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- 17
- 奥三面ダム
- 18/06/12 17:24:00
>>15ガス代上がりそう
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- 18
- 十勝ダム
- 18/06/12 17:24:46
>>6
膝の裏に太陽の光をあてるの？ -
- 19
- 有峰ダム
- 18/06/12 17:26:56
とにかく深呼吸、呼気を長くする。
それだけで副交感神経が優位になる。
と、言われて続けてるけど、まぁ悪化はしてないかも。 -
- 20
- 岩屋ダム
- 18/06/12 17:29:32
日サロのマシンは良いんだって。
ただ主婦が日サロには行きづらいだろうから、日サロ置いてある健康スタジオ探してみて。
ちなみに日サロとシミは関係ありません。
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- 21
- 下久保ダム
- 18/06/12 17:32:56
>>6
何のサプリメントを飲んでいますか？よければ教えて下さい。 -
- 22
- ココ
- 18/06/25 17:41:02
>>14
私も日光浴してます、愛犬連れて１時間くらい散歩。するとしないでは、結構違うと思う。
梅雨だから、雨で日光浴出来ない日はダルい、、、鬱強めに出るし。
精神安定剤と眠剤１年半飲み続けてましたが、副作用が怖くて今年に入ってから眠剤減らしながら、漢方の方に少し切り替えてます。お店で買うと高いけど、病院で出してもらうと1割負担(自立支援の申請したので(^^))で保険きくので、助かってます -
- 23
- 弥栄ダム
- 18/06/25 17:51:41
更年期で漢方は飲んでるよ 自律神経の乱れもあるかも
「加味逍遙散」(かみしょうようさん)
私はかかりつけの内科でもらってる 保険きくから薬局より安くつく
約1年 飲んで楽になってきた やはり天気に左右されるのはあって
頭痛が出る その時はロキソニン これも飲む回数減ってきたよ -
- 24
- 丹生ダム
- 18/07/02 01:03:03
最凶の過激派が集うアングラサイト
https://death-row.net/ -
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- スターダム
- 18/07/02 03:22:24
どうやって膝の裏に太陽の光当てるの
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- 26
- 胆沢ダム
- 18/07/02 03:57:53
夜の仕事してるんですが、ダメですよね。
基本、朝方眠り出して昼過ぎに起きます。
太陽の光なんてほとんど浴びません。
暗くなってから出勤します。
安定剤飲んでますが、ずっと体調悪いです。
やっぱり昼の仕事しないと治らないのかな。 -
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- 新丸山ダム
- 18/07/02 13:01:33
>>23 ツムラですか？
クラシエの加味逍遙散飲み始めてから、便が緩かなったり、下痢します。
副作用的な事なかったですか？
一年飲んでて、もうやめよと思った理由はなんですか？ -
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- マダム
- 18/07/03 06:53:29
>>27私も違う漢方なんだけど、お腹緩くなるよ。
漢方薬局に聞いたら
漢方のお陰で腸が暖まって下痢等が出るらしい。心配なら薬剤師さんに聞いてみたらどうかな？
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
