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有峰ダム
もともと寝ないタイプなのですが、最近はさらに眠れなくなり毎日２～３時間です。
月に2、3日ほど8時間寝たりはありますが。
辛いとはあまり思いません
暇でゴロゴロしてるとお昼寝することはありますが、普段は全くしません。
睡眠障害とかですか？
体調は悪くないと思ってますが、病院にかかった方が良いですか？
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