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有峰ダム
もともと寝ないタイプなのですが、最近はさらに眠れなくなり毎日２～３時間です。
月に2、3日ほど8時間寝たりはありますが。
辛いとはあまり思いません
暇でゴロゴロしてるとお昼寝することはありますが、普段は全くしません。
睡眠障害とかですか？
体調は悪くないと思ってますが、病院にかかった方が良いですか？
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No.12 徳山ダム
18/06/05 16:51:43
生活環境にもよるような。
家族構成、仕事の有無、既往歴。
お昼寝ってあるけど、大体の人はお昼寝しないよ。
今の生活に支障をきたしてなくて、あなたが元気ならば、大丈夫なような気もするけど。
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No.11 鶴田ダム
18/06/05 16:51:21
44歳も眠れずいつも4時間くらい。初老だからかな？
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No.10 マダム
18/06/05 16:49:55
ショートスリーパー？
あんまり良くないって聞いたよ。
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No.9 主 有峰ダム
18/06/05 16:48:11
流石に睡眠時間が1時間ほどの時が3日続いた時は流石に辛かったです
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No.8 主 有峰ダム
18/06/05 16:46:41
すみません、私のことです
31歳です
ほんと仮眠レベルで1日過ごせるんですよね
ちょくちょく少しだけだるいことはあります
生活に支障はないのですが、いい年になってきたのでこのことが原因になって将来なにかあったら嫌だなと思ってきました
クマもほぼできないです
排卵期前後に子供たちと一緒に9時や10時に寝ることが3日ほど続いたりします
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No.7 金山ダム
18/06/05 16:43:54
体調悪くないなら大丈夫なのかな？
でも、鬱とかになると眠れなくなるって言うし、そのへんは大丈夫そうかな？
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No.6 奥只見ダム
18/06/05 16:43:45
うちの母もそんな感じだけど、元気でピンピンしてるよ。
働くの好きで働きまくってるし。
暇が嫌いな人。
病院なんて行ってないよ。
主がいくつか知らないけど、気になるなら病院行くのもありかもね。
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No.5 マダム
18/06/05 16:41:34
1日8時間以上寝るよりは5～6時間睡眠の方が健康とか脳にはいいらしいけど2～3時間はちょっと短すぎる気がするね。
身体によくないと思うから続くようなら診てもらった方がいいかも
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No.4 田子倉ダム
18/06/05 16:40:52
３２歳の私は夜は一睡も出来ずに朝を迎えるよ。
１日仕事の合間に2時間寝られたらいい。
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No.3 真名川ダム
18/06/05 16:38:12
生活に影響してるなら睡眠障害っていっていいらしいよ。
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No.2 摺上川ダム
18/06/05 16:38:03
えーっ、毎日2時間なんて仮眠レベルじゃん。だるさもなく、困ってないならいいかもしれないけど体には負担かかってるよ
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No.1 氷結
18/06/05 16:35:49
まず、誰のこと？
子供？何歳？
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