基本的にサプリメントにダイエット効果を期待するのは間違いです。
「ダイエットサプリ」として広告、販売されている物でもです。

多くのサプリが芸能人やモデルさんなどを使ったＣＭで盛んに宣伝していますが、ほとんどの場合実際にそのサプリを飲んで痩せた訳ではなく、ＣＭの仕事のため食事制限をしたり、トレーナーをつけて運動して痩せたに過ぎません。

サプリメントは「体に不足した栄養などを補充する」ためのものであって、特定の効果を期待するものではありません。

ダイエットサプリがそんなに効果があるのなら、みんな痩せて太った人なんかいなくなるはずですよね。

ダイエットサプリなどに関してはこのブログが参考になりますよ。
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