- なんでも
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もやし、豆苗、カイワレからは充分な栄養は摂れないかもね。
でもお肉やお魚を工夫して取っているみたいだから。
後は「たまご」「納豆」「牛乳」を色んな形で摂取してみたら?
お子さん顔色悪いのは貧血とかかなぁ。
ワカメとかの海藻類、ヒジキとかもいいよ。
お金ないとき、油揚げとかお豆腐とかかさ増しで乗り切ってね。
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もやし、豆苗、カイワレからは充分な栄養は摂れないかもね。
でもお肉やお魚を工夫して取っているみたいだから。
後は「たまご」「納豆」「牛乳」を色んな形で摂取してみたら?
お子さん顔色悪いのは貧血とかかなぁ。
ワカメとかの海藻類、ヒジキとかもいいよ。
お金ないとき、油揚げとかお豆腐とかかさ増しで乗り切ってね。
18/06/02 00:39:34