- なんでも
- 一ツ瀬ダム
- 18/05/29 16:34:42
夕飯なん出したらいい？
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Pickup
旦那が腹が出てきたから痩せると言い出した
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- 一ツ瀬ダム
- 18/05/29 18:20:40
なんかね、今日から腹筋するとかLINEしてきた。ずーっと前も聞いた気がしたけど。
とりあえず今日はむね肉とブロッコリーがあったから、それにめんつゆと生姜合わせてチンしたのにしようと思う。
あと順次参考にしてメニュー考えていきます。ライザップメニューも見てみよう。
アドバイスありがとう。まだまだ受付中(笑)宜しく(^o^ゞ -
- 22
- 寒河江ダム
- 18/05/29 18:23:55
>>15気を付けないと貧血になるよ。私がそうだったから。
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- 23
- 匿名
- 18/05/29 18:37:27
>>22
有難う、貧血怖いね。
一応白ご飯（大好き）は朝に食べてるし、無理しないようにします。 -
- 24
- 新冠ダム
- 18/05/29 18:40:53
そう言えば、今日うちの上司がキャベツたっぷりとウィンナー3本のお昼ご飯持ってきてた。
ダイエットなんだって。
なんとかキャベツってやつ。
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