- なんでも
- 新桂沢ダム
- 18/05/24 00:01:41
そしたらさ、おやつもそんなに食べたくなくなったわ。
昼は食べてるけどね。
ところが!!
今、突然ポテチ食べたくなってきた。。
あーーーー(。≧Д≦。)
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そしたらさ、おやつもそんなに食べたくなくなったわ。
昼は食べてるけどね。
ところが!!
今、突然ポテチ食べたくなってきた。。
あーーーー(。≧Д≦。)
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我慢、我慢でいるうちは必ず反動がくる。
足らない栄養を体が欲してるんだよ。だから、完全に抜くんじゃなくて徐々にがベスト。炭水化物を食べることで、腹持ちよくなり間食を抑えられる。
体質や、生活リズムにもよるからそれぞれ。