主さんこんにちは。私も夏に向けてダイエットしてます。先週末から始めて、今は163センチ56キロあるので、最終目標は夏休みまでに40キロ台になることです。腕が細いと全体的に細く見えるらしいので、ダンベルなどで腕のエクササイズを重点的にしています。あと、栄養が偏らないように青汁と代謝を上げるため筋肉作ろうと思って大豆プロテインも飲み始めました。あと姿勢に気をつけるようにしています。これらを実行してなんだか前より体調が良くなったような？一緒に頑張りましょう！