- ダイエット
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48.3
朝、ハムカツパン半分、ミニクリームたいやき1個
昼、わかめ、ゆで玉子1個、しらたき煮、黒酢鶏4個くらい、チョコアイス1個
夕、チキンカツの切れ端1つのみ
エアコンの効かない部屋で昼前後にヒトカラ3時間してきた
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48.3
朝、ハムカツパン半分、ミニクリームたいやき1個
昼、わかめ、ゆで玉子1個、しらたき煮、黒酢鶏4個くらい、チョコアイス1個
夕、チキンカツの切れ端1つのみ
エアコンの効かない部屋で昼前後にヒトカラ3時間してきた
18/05/15 19:16:54