1ヶ月本気でラジオ体操3セットしたら3キロ痩せた

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ママ達の声

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    • No.
    • 4
    • ウサギ

    • 18/05/03 15:23:28

    >>2
    日によってバラバラだよ
    3回連続するときもあれば朝2回夕方1回のときもあった
    身長150、45→42

    • 0
    • No.
    • 7
    • ウサギ

    • 18/05/03 15:38:55

    >>5
    筋肉ムキムキがよくわからないけど深呼吸を本気でやるよ
    結構しんどいよ

    • 0
    • 18/05/03 20:12:13

    >>9
    第一だよ

    >>10
    食事は特に変えてないし、毎日チョコレート食べてる

    • 0
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