今朝、56.2kg 前日比0.6kg

やったー！減った！！
昨日あまりにも体重減らないから朝から久しぶりにフルグラ食べて、昼もカロリーはいつもと変わらないけど脂質高めな食事にして。

食べなさすぎもよくないとはこの事？
朝はしっかり食べて、脂質もある程度はとった方がいいのかな。
それともたまたまw？