43日目
48.5
ビリー45分

朝
納豆ごはん
ブロッコリー
ミニトマト
卵焼き

昼
タコライス(白米は三口分で)

夜
豚汁
あじの開き
大根おろし
茄子とニラの煮浸し
いちご


いちごを近所の方から沢山頂いて夕飯後になんか食べたい食べ足りない気持を10こ食べたらすごく満足した。いちごの水分すごい。果糖もあるけど笑

>>73私もバンドないです。なにも持たずにやってる笑
ペットボトルは思いつかなかったです今度やってみます！


あと最近はビリーが全身黄色の動画やってます。テンポが速くてバンド無しで好きです。あとビリーやってても内股は締まらないようなのでトピにはかいてませんが内股体操もしています。
ビリーでお互い頑張りましょう！

44日目
47.8
やっとだー！
ビリー1時間

朝
ポークビッツ
ぶどう
豚汁
のり、ごはん
牛乳一杯

昼
きゅうり1本
千切りキャベツ
ささみ唐揚げ
ヨーグルト

夜
キムチ冷や奴
ブロッコリーツナマヨ
モロヘイヤ味噌汁

45日目
48.0
ビリー1時間
朝
モロヘイヤ味噌汁
アメリカンドッグ
ミニトマト
炊き込みご飯
牛乳一杯

昼
子供のラーメン少しもらっちゃった
キムチ冷や奴
ヨーグルト
食パンでつくったラスク3個

夜
豚キムチ冷や奴
野菜味噌汁
きゅうり少し

キムチのガツンとした味が満足感強い
キムチはまった

46日目
48.5
ビリー1時間
朝
豚キムチ
白米一杯
牛乳一杯
ワカメと油揚げの味噌汁
サラダ

昼
豚キムチ冷や奴
子供が残したチャーハン

夜
豆腐ミートグラタン
野菜味噌汁
モロヘイヤのおひたし

今日はやる気がなくてダラダラビリーやっちゃったわ

47日目
48.8
ビリー35分
朝
昆布おにぎり
味噌汁
サラダ
ウインナー
牛乳一杯

昼
キムチ冷や奴
まるごとバナナ4分の1
チョコチップクッキー四枚
納豆うまい棒1本

夜
トンテキ
千切りキャベツ
ミニトマト
大根煮物
ポテチ少し

あー今日はだめだった。明日どうだろう。

48日目
47.8
ビリー1時間
ビリーバンドのときにペットボトル使用しました、きつかったです。

朝
こんぶおにぎり
大根えのき味噌汁
サラダ
ウインナーみたいな平べったいやつ
牛乳一杯

昼
マックポテト少し
ナゲット

間食
おっとっと
チョコチップクッキー二枚

夜
まぐろのケチャップ炒め
千切りキャベツ
ミニトマト
豚汁
納豆

今日は便秘が解消されました。
体重増えてはないけど怠けてる。

49日目
48.3
ビリー1時間
朝
唐揚げ
豚汁
白米

昼
唐揚げ、卵焼き、ブロッコリー、トマト
ポテサラ、おにぎり1個、オレンジ、ぶどう、アメリカンドッグ

夜
カレー

運動会だったから昼は弁当
みんな沢山残すからお腹いっぱいだったけど勿体ないから食べた

50日目
48.6
私も二日出てません
でも慣れていて全然まだ余裕です笑
ビリー1時間35分

朝
カレー
牛乳一杯

間食
ベビースターラーメン
ポテチ
どれも少し味わいました
昼
オムライス
夜
ポトフ
エビチリ
ぶどう

最近はゆるいダイエットになってます。

50日目
48.8
ビリ1時間
朝
ダブルソフトとバター
ポトフ
牛乳一杯
昼
キムチ冷や奴
ラーメンスープとゆで卵とほうれん草
牛乳一杯
夜
焼き小籠包
サラダ
キムチ冷や奴

51日目
48.4
ビリー40分
朝
味噌汁
白米、海苔、昆布つくだに
牛乳一杯、卵焼き

昼
卵焼き、アンパンマンポテト

夜
麻婆豆腐
味噌汁

52日目
48.8
ビリー35分
昨日から生理、重いのは生理だからか、お菓子を食べてるからか、どっちだ笑
朝
ポークビッツ
味噌汁
白米
サラダ
ヨーグルト
昼
肉巻き、チキンナゲット、チョコクッキー
夜
味噌汁、白米少し、焼き塩鮭、チヂミ少し、卵焼き、豆腐

53日目
満腹時49.2
ビリー1時間
朝
白米、焼き鮭、味噌汁、サラダ、牛乳一杯

昼
ごぼうサラダ、きゅうり、唐揚げ１個

間食
チョココ四枚、チップスター8枚くらい

夜
コロッケ、千切りキャベツ、ミニトマト、ブロッコリー、味噌汁

54日目
48.3
ビリー1時間
朝
味噌汁、昆布つくだ煮ごはん、海苔、ミニトマト、レタス、コロッケ、しらす
ヨーグルト
昼
油揚げピザ、きゅうり2本、ラーメン少しだけ

夜
唐揚げ、モロヘイヤ味噌汁、レタス、チョココ8枚くらい

あーチョコがうまい！

55日目
49.0
ビリー風邪のため休み
朝
ウインナー
味噌汁、白米、牛乳一杯

昼
かれーぱん１個

間食
サルサソースとチップス
牛乳一杯

夜
カレーうどん少し
モロヘイヤ
おにぎり１個
風邪ひいた。しんどい。

56日目
47.8
ビリー風邪のため休み
朝
ポトフ
ヨーグルト

昼
しらすチャーハン少し

間食
チョコチップクッキー
だんご
うまい棒

夜
焼き肉、白米、モロヘイヤおひたし、キムチ冷や奴、トマト、味噌汁

>>92変えました。
かなりゆるくしました。気持ちが持たなくなりました。

57日目
48.2
ビリー1時間
2日ぶりのビリー。始めはノリノリでやってたけど半ばからまだかまだかと思ってた
朝
白米、味噌汁、ウインナー、牛乳一杯

昼
カレーピラフ、プリン、チョコチップパン

夜
チャプチェ、すまし汁

58日目
48.3
ビリー45分
朝
白米、味噌汁、チャプチェ、納豆、牛乳一杯

昼
セブンのたらこパスタサラダ
デニッシュパン
アイス

夜
ぶり照り焼き、味噌汁、野菜和え物、いちご

47キロ代になったらお菓子我慢していた気持を抑えることができなくなってしまって食べてます
量はかいてないけど少量ですよ～！

今日は47.5で新記録がでました！
トピにもやる気がなくなっていると何日も前からかいている通り、ビリーは続けていて夜も炭水化物とらないように心掛けていましたが、この状態でこのトピを進めていくのも微妙ですね。
なので私はこのトピからいなくなりますね。

ビリー一緒に進めていたチャボさん。今までありがとうございました。頑張ってくださいね。
では！