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「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告（ナショナル ジオグラフィック日本版）
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180413-00010001-nknatiogeo-sctch
ショック！
岩盤浴やサウナでデトックスしてる気分になってたのに時間とお金の無駄だった(涙)
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汗と一緒に塩分が抜けるだけでも、体にいいはず。
気持ちいいなら、継続しましょ。
ホットヨガやってるけど、デトックスって言うより、ただ大量に汗かいて気持ちいいからって感じだよ。
デトックス目的なの？
私は半身浴は体温あげるためにやってる。
岩盤浴だって体温が上がって免疫細胞の活性化してるんなら価値あるよ！
ショック…岩盤浴高いけど通ってるのに…
みんなは岩盤浴とかサウナとか行かないのかな
