- ダイエット
- 匿名
- 18/04/02 01:19:31
6年ぶりに40㎏代に戻る。人生最高体重は今日まで。三十路、２人の子持ち、これから母ちゃんは痩せます。
- 1 いいね
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157㎝63.8㎏、痩せます。
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- 57
- ヒョウ
- 18/04/24 13:40:21
こんな食生活で何故40キロ代になれると思うのか。むしろ太りにいってないか？
食べ過ぎたら抜けばいいとか、そんな単純なものじゃないかと。
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- 58
- サメ
- 18/04/24 14:34:26
>>56ありがとうございます(^^)
朝食を食べた方がいいのは分かってるんですが下の子が絶賛夜泣き中で朝ごはん食べさせて少し遊んで9時～11時すぎまで寝るので私も寝れるときに寝ようと一緒に寝るので午前中はあまり動いてないです(^_^;)午後からは家事や下の子と散歩したり出掛けたりしますが..。朝食より下の子と寝ることを優先してしまってダメですよね(*_*)(*_*) -
- 59
- サメ
- 18/04/24 14:35:40
>>57単純ダイエットしか出来ず..すみませんm(__)m
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- 60
- アザラシ
- 18/04/24 14:58:47
>>58
そうだったんですね。
理由も知らずに偉そうにすみません。
私は上の子妊娠してから太り続けてしまい、気がつけば40歳になってしまいました。
地道ですが主さんみたいに足パカ運動したり、食事も腹八分目でおさえています。
妊娠前の体重とは言いませんが、子供と歩いていて恥ずかしくない体重(体形)目指して頑張ります。
主さんも頑張ってくださいね。 -
- 61
- サメ
- 18/04/24 22:28:33
>>60いえいえ、ありがとうございます！
お互いにダイエットがんばって一年後には、
痩せたママになりたいですね(^-^) -
- 62
- サメ
- 18/04/24 22:32:14
4/24(火)61.6㎏
朝、なし
昼、白米、たまご焼き、味噌汁
夜、豚バラのチーズ巻き2つ、冷奴、胡瓜の漬け物、キノコ類の味噌汁
晩酌＆おやつ、なし
今日は旦那が早く帰ってきたので子ども達任せてウォーキング40分しました。あと足パカ。 -
- 63
- コアラ
- 18/04/25 07:47:12
みんな筋トレが足りない
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- 64
- アルパカ
- 18/04/25 22:38:11
4/25(水)
朝、なし
昼、赤飯にぎり、エビマヨおにぎり(セブン)
夜、水炊き(豆腐、白菜、きのこ類)キムチ少し、ニラたま味見程度
晩酌＆おやつ、なし
今日は下の子と1時間散歩しました(^-^)
あとラジオ体操、足パカしました。
もうすぐ大型連休が来る..連休中は食べるだろうなぁ(*_*)(*_*) -
- 65
- ペンギン
- 18/04/27 07:54:53
4/26(木)
朝、なし
昼、チキン南蛮＆生姜焼きのMix弁当
夜、豆腐の味噌汁
晩酌、ビール500、2本 氷結500、1本
つまみ、チーズおかき、梅昆布
晩酌してしまった(*_*)チーズおかきも食べてしまった..連休に備えて控えめにしときたいのに(*_*) -
- 66
- シロクマ
- 18/04/27 20:57:18
ダイエットする気あるの？前から思ってたけど。
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- 67
ぴよぴよ
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- 68
- イヌ
- 18/04/28 04:47:44
>>66はいm(__)m
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- 69
- イヌ
- 18/04/28 04:51:19
4/27(金)61.6㎏
朝、なし
昼、焼きビーフン、おにぎり
夜、ハンバーグ、サラダ、味噌汁
晩酌＆おやつ、なし
足パカしました。連休は予定ぎっしり..
食べ過ぎに気につけます。 -
- 70
- ヒツジ
- 18/04/28 10:01:43
絶賛夜泣き中なのに晩酌する余裕はあるんだ
しかも毎回500ml×3って
本気なら酒やめたら？肝臓 -
- 71
- イヌ
- 18/04/28 11:48:55
>>70ごもっともで何も言えません(*_*)
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- 72
- インコ
- 18/04/30 20:42:49
連休はスマホ触る暇なく過ごしました(^_^)v
いっぱい動いたけど外食続きでした。
3日からの連休に備えて気を引き締めます。 -
- 73
- トラ
- 18/05/07 23:13:41
大した事してないのにもう挫折？
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- 74
- アルパカ
- 18/05/09 08:49:30
実は入院してます～トホホ( ´△｀)
もうウンザリ。退院したら、また頑張ります。
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- 75
- コアラ
- 18/05/10 07:36:15
>>74
どうしたの？自分が入院してるの？ -
- 76
- インコ
- 18/05/10 17:32:20
私も頑張ろうかなー
ちょうど一年前に63キロから52キロまで痩せたけど、また63に戻ってしまった^ ^
主さん頑張って -
- 77
- セルア
- 18/05/11 12:02:14
私も一緒に痩せたい！
65キロ。本当にいとうあさこ体型(><) -
- 78
- コビトカバ
- 18/05/11 12:12:49
>>76
私もー！66から56まで落としたのに2年かけてまた振り出しよ -
- 79
- 胆沢ダム
- 18/05/21 22:02:20
絶対入院してないっしょ笑
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- 80
- 田瀬ダム
- 18/05/21 23:32:04
>>79
同感！！本当トピ立てんなって感じ。どうせ続かないんだからさ。
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