- ダイエット
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4/2(月)63.0㎏
・朝、なし
・昼、手作り弁当(子供用弁当箱)
・おやつ、なし
・夜、魚の干物、魚の天婦羅、白米1杯
・晩酌、我慢
運動はフラフープ←全然できなかった( ゚Д゚)
足あげ、足ブラブラのみ。
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4/2(月)63.0㎏
・朝、なし
・昼、手作り弁当(子供用弁当箱)
・おやつ、なし
・夜、魚の干物、魚の天婦羅、白米1杯
・晩酌、我慢
運動はフラフープ←全然できなかった( ゚Д゚)
足あげ、足ブラブラのみ。
18/04/02 22:00:51