- なんでも
- コアラ
- 18/03/21 12:29:34
今までは普通に動けてたけど、最近常に体がシンドくて、ご飯食べては横になって、しばらくして、皿洗い、終わったらまた横になって、しばらくして家の事って感じで休憩しないと体がキツイ。
歳のせい？
- 1 いいね
Pickup
34歳、常に体がシンドイ
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- 17
- チーター
- 18/03/21 13:06:10
ちゃんと検査した方がいいのでは？
異常がなければ、少し食生活を見直して、筋肉つけた方が
代謝良くなりますよ。睡眠も深くなります。 -
- 18
- ペンギン
- 18/03/21 13:06:33
バセドウ？
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- 19
- チーター
- 18/03/21 13:07:09
健康診断うけてる？
ただの疲れや歳のせいじゃなくて病気が潜んでいるかもしれない日村 -
- 20
- あ
- 18/03/21 13:09:01
わかる私も常にしんどいだるい無気力で何もやる気起きない。それと異常な睡眠です。寝ても寝ても寝れるし何か1つ家事をしたらすぐ横になる。
買い物から帰宅したらすぐ横になりたくなる
もう何年もこんな調子
1人でいると憂鬱な気分で相当やばいよ。
改善策がわからないです -
- 21
- ネコ
- 18/03/21 13:09:54
ダイエット！って意気込むと続かないから野菜から食べるようにしてお豆腐を一丁つける、スクワットを10回するとかできる範囲で何かやった方がいいよ。
私32-34くらいのとき20代と同じ感覚で生活してたらやたらと病気になってた。
上記のことを意識してたらダルいとかなくなったし、体重も減ったよ。 -
- 22
- アルパカ
- 18/03/21 13:12:14
>>19
日村はなぜそこに？ -
- 23
- キリン
- 18/03/21 13:23:56
>>19 日村？
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- 24
- クジラ
- 18/03/21 13:26:29
貧血はない？体もすぐ疲れれて動けない、何もやる気がおきない、気分も鬱々って時期があった。鉄剤処方されて何ヶ月が飲んだら少しずつ動けるようになったよ。一般的な貧血検査では分からない隠れ貧血もあるから、病院で詳しく調べてもらうといいかも。
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- 25
- シャチ
- 18/03/21 13:28:27
健康診断行った方がいいよ。血液検査だけでも。私も同じ感じで病気が見つかったから。
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- 26
ぴよぴよ
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- 27
- ゾウ
- 18/03/21 13:32:52
>>25
病名は？ -
- 28
- チャボ
- 18/03/21 13:37:17
>>9
全く同じだ！
私も主と同じでかつ謎の熱しょっちゅう出すようになった。
強いストレス感じると、次の日発熱。
私も33くらいからで、35の今も頻発。
私は更年期かと思ってたら、排卵に障害起きててそれが原因で更年期みたいな症状でてるって。 -
- 29
- イヌ
- 18/03/21 13:39:55
私も主と同い年
気温差についていけてなくて風邪ひいてる
なんか冬あたりから毎月のように風邪ひいてる気がするよ。
カラダが弱くなってきてる -
- 30
- ラッコ
- 18/03/21 13:54:52
病院とかで検査して異常がないなら、オメガ3（えごま油、EPA、DHA）とかをサプリでも良いから取ってみて！
PMSとか鬱病でお先真っ暗だったけど取り始めて3ヶ月位経ったら楽になってきた。
即効性を求めるなら、えごま油を直接スプーン1杯飲んでみると違うよ。 -
- 31
- ワシ
- 18/03/21 13:56:10
まだ20代後半なのに同じような感じの私。
たぶん育児疲れと貧血気味なのと筋力落ちてる。
筋トレとか軽い運動したらいいんだろうけど、その体力と気力がない～。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
