妊婦さんの食生活 へのコメント(No.30224

  • No.30224 匿名

    15/03/27 22:36:28

    朝・ほうれん草ともやしのナムル、アボカドサラダ、レタストマトサラダ、ネギの辣油漬け、高菜、ごはん

    昼・レタスと大根のサラダ、鶏胸肉の大葉チーズ焼き、ざるうどん

    おやつ・海老のスープ

    夜・キャベツさらだ、チョレギサラダ、ナムル、牛タン、カルビ、冷麺(半分)

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