妊婦さんの食生活 へのコメント(No.30109

  • No.30109 匿名

    15/03/03 20:33:05

    朝 サーモンフライ、白菜スープ、シソご飯、バナナヨーグルト

    昼 おにぎり小1つ、お弁当(玉子焼き、ブロッコリー、黒豆、かぼちゃ、きんぴら、ウィンナー)

    間 8枚切りトースト2枚、牛乳

    夜 ちらし寿司、きんぴら、味噌汁、サラダ

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