妊婦さんの食生活 へのコメント(No.30099

  • No.30099 匿名

    15/03/01 20:32:41

    朝…トースト半分、野菜スープ、ヨーグルト、オールブラン

    昼…シーフードドリア、サラダ(外食)

    夜…ご飯一口、ナスと長ネギの味噌汁、ほうれん草入り卵焼き2切れ、大根サラダ、オクラ納豆

    間…イチゴタルト、グレープフルーツジュース

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