受験時ご飯 へのコメント(No.11

  • No.5 ペンギン

    18/03/04 09:35:34

    カツカレーはやめよう。
    夜は消化に良いもの。

    お弁当も同じ。野菜スープは悪くないけど焼肉弁当は重い。楊枝(ピック)でさして食べられるようなおかずと小さなおにぎりとかがいいと思う。あとはフルーツ。

    お腹が一杯になると頭が働かない。頭を動かすには糖分が必要だからイチゴなど糖度の高いフルーツ。

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