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ドクターシーラボの記事で、たんぱく質と野菜をたくさん取り入れて料理を~なんて言ってた人が、プロテインを飲むの!?
特別に鍛えてるわけでもないんだから、日頃からきちんとした食事を心がけていれば、たんぱく質は摂取できますよ。
あ、そうかそうか。揚げ物とお菓子が中心の食生活でしたねww
栄養が足りてないから、娘さん異様に細いですよね。- 17
ドクターシーラボの記事で、たんぱく質と野菜をたくさん取り入れて料理を~なんて言ってた人が、プロテインを飲むの!?
特別に鍛えてるわけでもないんだから、日頃からきちんとした食事を心がけていれば、たんぱく質は摂取できますよ。
あ、そうかそうか。揚げ物とお菓子が中心の食生活でしたねww
栄養が足りてないから、娘さん異様に細いですよね。
18/11/13 23:16:20