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胃腸炎の子を置いて出かけるママ友
18/02/24 19:43:03
パニックって診断されたわけじゃなかったけど、生死に関わる病気した後から動悸やら目眩やら呼吸困難やら色々な症状があったけど、 『大丈夫。私は大丈夫！！』って強く思って楽しい事ばっかり考えるようにしたら、いつのまにか症状も出なくなったよ。 一番酷い時は救急車を呼ぶぐらいだったけどね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/02/24 19:45:58
>>4 私もこれ。 パニックで電車5分も乗れなかった時代あって、バイトするにも研修初日に倒れるレベルだった。 呼吸を意識すること、大丈夫絶対大丈夫と強く念じること、これで治したよ。 今も緊張する場面や倒れちゃいけない場面でくらっと前兆くることはあるけど、意識してしっかり呼吸して念じれば大丈夫になった。
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No.4 焼きちくわ
18/02/24 19:43:03
パニックって診断されたわけじゃなかったけど、生死に関わる病気した後から動悸やら目眩やら呼吸困難やら色々な症状があったけど、
『大丈夫。私は大丈夫！！』って強く思って楽しい事ばっかり考えるようにしたら、いつのまにか症状も出なくなったよ。
一番酷い時は救急車を呼ぶぐらいだったけどね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.5 たまご
18/02/24 19:45:58
>>4
私もこれ。
パニックで電車5分も乗れなかった時代あって、バイトするにも研修初日に倒れるレベルだった。
呼吸を意識すること、大丈夫絶対大丈夫と強く念じること、これで治したよ。
今も緊張する場面や倒れちゃいけない場面でくらっと前兆くることはあるけど、意識してしっかり呼吸して念じれば大丈夫になった。