- ダイエット
- 弁当の中身がおでん
- 18/02/16 00:29:29
脚痩せのオススメはありますか?
ネットで見た脚痩せのストレッチを2つしています。
1つは仰向けに寝て脚を上に伸ばしてパカパカ開く?ストレッチ。
2つ目は乙女ストレッチです。
手は頬杖を付いて、脚をお尻に叩きつける?みたいなストレッチをするのですが、お尻に脚が当たりません…
意味ありますか?
伝わりにくい文章ですみません(>_<)
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