- ダイエット
- 黒はんぺん
- 18/02/11 20:06:09
もうあまり時間はないですが
少しでも痩せたいので
ダイエット頑張りたいと思います。
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もうあまり時間はないですが
少しでも痩せたいので
ダイエット頑張りたいと思います。
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今朝82.6
今日も旦那と息子と走ってきました。
コアリズムもやりました。
走って、膝痛めませんか?
>>30 膝は大丈夫です。
でも、筋肉痛がすごくあります。
あと走ってる時肩に力が
入ってしまってるのか、肩も痛いです。
今朝82.6
ジョギング+コアリズム
足パカ、エアチャリも50回ずつ。
夜だけプロテインダイエットで運動量ふやせば?
オススメよ
今朝
82.7
今日も走ってきました。
今からコアリズムやります
おはようございます。
今朝81.9
昨日は、食事の量を気をつけました。
今日明日は仕事休みなので
増えないように気をつけます!
土日気を抜いてしまって
食べてしまった(><)
今朝82.1
走ってきて、今からコアリズムやります!
諦めたか?
息子泣くよ!
無理だろ
アンさん
ハワイかロシアの人間かいな
いくらママスタが日本人以外も出入り自由でも
ただの小錦八十吉でっせ~☆
ゆったりダイエットしなはれや
ホナ行こか
もう辞めたの?!
頑張ってほしかった…
私も頑張るからがんばろ
もう卒業式じゃないの?!痩せた?!
ほぼ一緒。私も頑張ろう。
もう、卒業式終わった?
約1週間で挫折(笑)