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家族以外でクリスマスパーティーはある？

便秘解消法

匿名

匿名

18/02/07 21:14:28

薬以外でいい方法があれば教えてほしいです

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コメント

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  • No.11 すじ

    18/02/17 02:09:59

    白湯か常温の水をコップ一杯
    適度に動いてると便意がくる。
    ココアも効果あったわ。

    返信

  • No.10 おでんはつまみ

    18/02/16 20:58:31

    私はハトムギ茶飲むとすごく出るよ！

    返信

  • No.9 ちくわぶ

    18/02/16 14:30:51

    これすごく効くんだけど程々にしないと体にわるいのがとろろ昆布
    お味噌汁とかにいれて食べるといいよ
    ヨウ素を含んでるから納豆や大豆製品と一緒に摂るといい

    返信

  • No.8 博多おでん

    18/02/16 14:28:15

    どくだみ茶めちゃめちゃ効く！
    たまに濃くしすぎてギュルギュルになる笑

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  • No.6 餃子

    18/02/08 05:45:14

    ・毎朝、ハイカカオチョコレートを食べる
    （30グラム）
    ・舞茸を食べる
    ・無糖ヨーグルトを軽くレンチンして、蜂蜜をかけて食べる

    返信

  • No.5 愛美＆悠

    18/02/08 00:28:07

    朝起きたときにコップ１杯の白湯
    茸や乳製品を食べる
    適度な運動

    これでどっさりだった(｡-ω-)

    返信

  • No.4 天ぷら

    18/02/08 00:26:24

    夜ご飯にセロリ一本丸々食べたらいま腹痛でおなか下してます。
    関係ないのかな。

    返信

  • No.3 小田原おでん

    18/02/08 00:18:33

    センナ茶を飲んでます。
    センナは便秘薬に使われる成分の漢方茶です。
    便秘薬みたいに痛くならないし私は良いと思います

    返信

  • No.2 もめん豆腐

    18/02/07 21:47:06

    朝起きた時に、冷たい牛乳をコップ一杯飲む。

    返信

  • No.1 博多おでん

    18/02/07 21:18:40

    腸のマッサージをする。

    返信

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