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義母からのドリルや自作教材を断りたい
18/02/03 10:11:36
37歳で本格的にダイエット始めたけど、夕飯の糖質制限、有酸素運動、筋トレやって一ヶ月で1kg減 一ヶ月半過ぎてからストンと2kg落ちた でもそこからまた停滞期 若くないダイエットは、本当に大変
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No.48 静岡おでん
18/02/03 10:11:36
37歳で本格的にダイエット始めたけど、夕飯の糖質制限、有酸素運動、筋トレやって一ヶ月で1kg減
一ヶ月半過ぎてからストンと2kg落ちた
でもそこからまた停滞期
若くないダイエットは、本当に大変
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