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あなたは節分に恵方巻きを食べますか？
18/02/03 09:02:29
マヨはハーフにする。食パンは全粒粉。 チーズってとろける？あれはカロリー高いからやめる。カッテージチーズにする。 そのサラダチキン美味しそうだね。 あと、フルグラは食べない。 ヨーグルトはメープルやオリゴ糖、ココナッツシュガーにする。 摂取カロリー低過ぎても飢餓になって痩せないから、一度しっかり計算してみたら良いかも。
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No.32 大根
18/02/03 09:02:29
マヨはハーフにする。食パンは全粒粉。
チーズってとろける？あれはカロリー高いからやめる。カッテージチーズにする。
そのサラダチキン美味しそうだね。
あと、フルグラは食べない。
ヨーグルトはメープルやオリゴ糖、ココナッツシュガーにする。
摂取カロリー低過ぎても飢餓になって痩せないから、一度しっかり計算してみたら良いかも。
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