5人家族(夫婦、6*5*0歳)で外食込みで5万くらい。
毎週まとめ買いして、基本的に次の週に冷蔵庫が空になるように使い切ってる。
面倒になって外食とかお弁当買っちゃうと野菜が痛んじゃって無駄になったりでもったいないから、野菜は切って冷凍したりしてるよ。
小松菜、ほうれん草、にんじん、しいたけとか冷凍しておくとサッとお弁当とかお味噌汁とか手軽に作れて時短で便利！
私は無駄をなくすのが節約かな！