>>89見た目もかわりないです。お腹は少しスッキリしたけど背中や腕や足は重いですね。
運動自体ほぼほぼできてないです。やっても腹筋と背筋とスクワットと体幹一セットくらいでした。続けないと意味ないんですけどね…
食事も夜米無しにしたり、コーヒーは一日一杯にするとか、チャリで出勤とか気持ち的なものしかしてないので。
仕事も忙しく、親が入院したり、役員3つすることになったりで引き継ぎやら、行事や会議や書類作成やに追われ死んでいました。本当に精神的にやばかったけど痩せませんでした笑
5月から少し時間作れそうなのでまた、YouTubeのヨガとかダンスとかで体をうごかしていきたいです。が、やるかなー。毎日はむりでも体重が増えないように気をつけながら取り組みます。