- ダイエット
- mahalo
- qSL3ac508y
- 18/01/15 10:29:01
38歳、153cm、今朝の体重51.8kgです。
お腹まわりが特に酷い状態。
GWまでに47kg、8/1までに45kgになるのが目標です。
- 0 いいね
Pickup
38歳、153cm、今朝の体重51.8kgです。
お腹まわりが特に酷い状態。
GWまでに47kg、8/1までに45kgになるのが目標です。
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
朝食
白湯、フルグラヨーグルト
51.8kg
昼食
カレーライス
間食
クッキー3、コーヒー
夕食
豆苗もやしお浸し、おでん(大根、こんにゃく、手羽元、ウインナー、ごぼう巻、ちくわぶ)
朝食
白湯、りんご
51.2kg(-0.6)
昼食
鮭たまご雑炊、おでん残り
昨日の夕食
キャベツ豚巻き、野菜味噌汁、トマト
朝食
白湯、フルグラヨーグルト
50.7(-1.1)
食事の記録を忘れがち!
昨日の昼食
納豆巻、酸辣湯
昨日の夕食
ささみピカタ、かぼちゃそぼろ煮、大根味噌汁
旦那と子供①がインフルエンザで自宅内隔離中。イライラするー。
朝食
白湯、フルグラヨーグルト
50.7(-1.1)
>>11
コメントありがとうございます!身長体重似てますね。お互いに頑張って楽しい夏を迎えましょう!
似たような身長体重の方がたくさんいますね!
みなさん頑張りましょうー!
気軽に書き込みしてくださいね!
朝食
白湯、6枚切り食パン半分
50.3kg(-1.5)
昼食
納豆、味噌汁(玉ねぎ、えのき、ほうれん草)、ごはん