助けてアドバイス下さい 寝かしつけ へのコメント（No.29）

この位から寝つき悪くなるよね
上の子もそうだった
今下が1歳半で最近苦労してる
でも朝は起きるまで待つんじゃなくて同じ時間(6時)起こす
体調無理せずお散歩が良いと思う
抱っこは早めにやめないとどんどん辛くなるよ
上の子抱っこで寝かせてたけど下の子妊娠中大変でやめたよ
本が好きだから本読んだり、歌を歌ったりして電気消して自分も寝る
騒いでたけど最近は上の子と消灯を合図に寝る体制になってきた
昼寝は一回でお昼早めに食べさせてから寝させて1時間半までで起こす
なるべく昼間沢山遊ばせてお風呂もゆっくりめ
夜は寒いから足マッサージしながら歌うと寝られるようになってきたよ
決めたらもう抱っこしない！って通して他の入眠方法探してあげてね
妊婦さんだと大変だけど、無理せず頑張ってね！