- なんでも
- なると巻
- 17/12/20 21:54:59
体にはなかなか手応えあったの！
筋肉痛みたいになってていい感じにじんわり汗かいて…
これはいけると思ってちゃんと今日もやったの
でも、昨日は最近食べないようにしてたお米を韓国海苔が美味しくて３杯食べました
おかずはハンバーグだったのに、韓国海苔で３杯食べました
そのあとハンバーグもしっかり食べました
今日は旦那が定時退社の日だったので旦那が夜ご飯は旦那の担当なので、ハヤシライスを作ってくれたんですがすごく美味しくてまた３杯食べました
こんなのでダイエットの意味はあるんでしょうか
ちなみに専業主婦で平日は子供と公園に行くか散歩に行く時しか外に出ません
買い物は旦那が行くか旦那と行くかです
明日も体幹ダイエットします
頑張って痩せたいです
いい事あったら教えてください
今162
56㌔です
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