

体幹リセットダイエット

同世代嬉しいです☆たこさんはどの辺り筋肉痛になりましたか？体幹に効いてきてると信じましょう！主さん、ストレッチのやり方書き込みありがとうございます！まだ覚えてないので明日からこれ見て実践します(^-^)名古屋味噌おでんさん、減量羨ましい！結果出てくると嬉しいですよね(*^_^*)私も肩甲骨に効いてるのかわからないです(笑)丸椅子がいけないのかな…？
明日も書き込みに来ます！