体幹リセット始めてそろそろ3ヶ月。
1ヶ月前から糖質制限。
糖質制限始めるまでの体感リセットで
－1,5キロ
糖質制限始めてからさらに－2,5キロ

体感リセットは体重よりも体の引き締めって感じかな？
最初の方は5番の運動がふらついてたけど、今はかなりの安定。