- ダイエット
- はんぺん
- mJY8TzDqVs
- 17/12/14 07:15:39
マイペースに正月までに-4キロ減を目指す
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マイペースに正月までに-4キロ減を目指す
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56.9kg(-1.7)
漢方の効果が少しずつでてきたかな。
夕飯で増えるので野菜中心、肉少し、お酒有り、ご飯抜きで。
56.5kg(-2.1)
今日は俗に言うクリパ!
太るの覚悟でシャンペンにチキンにローストビーフにetc楽しむぞ!