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死に対する恐怖がすごくあって、今ここで死んだらどうなるんだろうとか、夜寝てそのまま朝起きなかったらどうしようとか、旅行や楽しみにしていることがあると今死んだら…って考えて、みんなからあんなに楽しみにしてたのにって言われるのかなとか、とにかくすぐ今死んじゃったらどうしようって考えちゃってすごく怖くなる。考えすぎると胃の辺りが息苦しいような感じになって、体がフワフワして倒れそうになって怖い。なんとか違うこと考えたり気を紛らわせようとして保ってる感じ。ただの心配性みたいな感じなのかな？
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みなさんレスありがとうございます！
考えないときは全く考えなく、今日は今のところ調子がいいです。
考えるときは決まって胃の辺りの調子が悪くなります。
病院に行くとしたら、精神科や心療内科ですかね？なるべく薬は飲まず落ち着かせたいなぁ…。
