- ダイエット
- 巨峰
- 17/11/23 11:39:57
ダイエットしてます。
愚痴、悩み、などなど何でもいいので書いて
モチベーション下がらないようにダイエット継続できますように。
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ダイエットしてます。
愚痴、悩み、などなど何でもいいので書いて
モチベーション下がらないようにダイエット継続できますように。
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自分、78近くまでいって人生最大のくそデブになって
やっぱり、デブは常に食って動かない、
異常に食うからデブ!!間違いない
デブは食ってるからな!!!!
自分が、、
外食して家帰っても何かしら食っていたからクソデブになった、
まだまだまだまだまだ
くそデブだから、続けるしか道はない。地道に。
食わない、極端な糖質制限はしない、
適正な、食べる、量!!!
1人前!!これを意識し適度にカラダ動かせば、、ゆるやかだが減ってきて
約10㎏落ちた、元がすげーデブだから、まだまだ