>>3
ですね、ホットヨガは痩せないって最近気づき始めました。ダイエット目的だけではないので、冷え性とストレス解消のために通ってます。ランニングはしてみたけど苦しすぎて続かなかったのでウォーキングを続けてたんですが膝を痛めてしまったのでプールでウォーキングを始めました。あと今のところ200m程クロールで泳いでます。