2018.1.6（土）【51日目】
朝
いちご、プルーン、プレーンヨーグルト
納豆、キャベツ、えのき、人参、わかめ、
ほうれん草、しらす
（タレ、からし、酢、麺つゆ）
冷やし中華の醤油味的な

昼・夕
サラダ
（大根、きゅうり、プチトマト2、大葉）
かぶ煮とりひき餡かけ（小ねぎ）
じゃがピーマンチーズ
（マジックソルト、ケチャマヨ）
牛たん焼
ミートパスタ（合挽き肉、玉ねぎ）
本格麦焼酎、ロゼワイン