2017.12.11(月)【25日目】
朝
いちご3、みかん1
野菜（小松菜水菜胡麻和え）ブロッコリー、トマト

昼
サラダ（レタス大根きゅうりトマト）（ドレ、米酢、醤油）
とろろ（刻み海苔）
鶏むね焼（塩コショー）ゆで卵1
ご飯1（押し麦入）

夕
キャベツえのき人参（麺つゆ食べるラー油和え）
大葉、大根おろし（醤油ちょい）
カツオの刺身
本格麦焼酎