- ダイエット
-
小粒みかん1、プルーン1
大根きゅうりツナサラダ(ドレシッング、マヨ少し)
キャベツえのき人参味噌汁
牡蠣ごはん茶わん1
大根サラダ(ドレシッング)
たけのこ、こんにゃく煮
わかめネギ吸い物
オムライス(たまご2)ケチャップ
(玉ねぎ人参とりももごはん炒め)
たけのこ、こんにゃく煮少し
豆乳コンソメスープ
(キャベツえのき人参トマト豆乳シャウエッセン2)
- 1
小粒みかん1、プルーン1
大根きゅうりツナサラダ(ドレシッング、マヨ少し)
キャベツえのき人参味噌汁
牡蠣ごはん茶わん1
大根サラダ(ドレシッング)
たけのこ、こんにゃく煮
わかめネギ吸い物
オムライス(たまご2)ケチャップ
(玉ねぎ人参とりももごはん炒め)
たけのこ、こんにゃく煮少し
豆乳コンソメスープ
(キャベツえのき人参トマト豆乳シャウエッセン2)
17/11/18 18:35:03