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季節外れの薄着
専業主婦、3歳と０歳の子供がいます。
私は感情の起伏が激しいです。低血圧で乳児の授乳が夜中に何回もあるので寝起きも悪いです。
そんな私の性格が旦那は嫌いで、私の気分で態度が変わったりしたらキャッシュカードや通帳を取り上げる、家を出て行けと言われています。
私の気分屋が治れば旦那との喧嘩も起きないし平和です。旦那は仕事のストレスなどを家に持ち込むことはないので家事や育児にイライラしてそれが態度に出て旦那に不快な思いをさせたり場の雰囲気を乱したりする私が100%悪いです。
そんなこともあり、日々、自分のイライラを態度に出さないように努力しています。本当だったら朝は人に話し掛けないで欲しいくらいテンションが低いですが、夜中に何回も起きて授乳して寝不足でも5時に起きてお弁当を作って無理矢理テンション上げて元気な自分を演じています。
でもそれがだんだん辛くなってきました。私がイライラしたりしてたら旦那が不快な思いをして家を追い出されるのでどうにかこらえてイライラしたときはトイレに逃げたりしてみるのですが１人の時間も全くないため息抜きも出来ません。子どもがいながら自分のストレスを発散する方法って何かありませんか？
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No.1 てんとう虫（でかい）
17/11/07 10:51:36
病院や薬に頼るのはダメなの？結構重い症状だと思うけど…
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No.2 季節外れの薄着
17/11/07 10:56:10
それ気分屋なの？
精神的な病気じゃないの？
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No.3 主 季節外れの薄着
17/11/07 11:00:02
精神的なものとは違うと思います。
私は我儘で自己中心的な本当に駄目な性格なので。
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1件
No.4 てんとう虫（でかい）
17/11/07 11:02:17
>>3発達障害からの二次障害
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No.5 主 季節外れの薄着
17/11/07 11:12:42
発達障害ですか。今までの人生、学校や会社でも何事も無く普通に過ごしてきたので全く疑ったことも無かったです。ただ単に我儘な性格と思っています。
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No.6 主 季節外れの薄着
17/11/07 11:16:24
やはり日常のイライラを態度に出してしまうということは大人、母親ならあり得ないのとなのでしょうか？イライラしてもみなさん上手く感情のコントロールをしているのでしょうか？それが出来ない私はやはり障害なんでしょうか。
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No.7 もみじまんじゅう
17/11/07 11:20:59
イライラするのはわかるけど表に出すと疲れない？
たまに一人になりたいとかなら一時保育をうまく利用するとかしたら？
幼稚園に入れるまでの辛抱だよ。
保育園に入れて働くのもいいかもね。
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2件
No.8 新米
17/11/07 11:24:05
>>7働いたら余計イライラしそう
子供小さいのに一人の時間なんてないと思え
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No.9 主 季節外れの薄着
17/11/07 11:27:00
>>7 一時保育はお金がかかるので旦那に反対されています。
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No.10 主 季節外れの薄着
17/11/07 11:28:38
>>8 それは旦那にも同じこと言われました。自分で望んだ子供作ったんだから１人になりたいだとかそんなこと言うなと。やはり私の我儘ですね。ストレスが溜まっても出さないようにして上手く感情のコントロール出来るようにしたいと思います。
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2件
No.11 十五夜
17/11/07 11:30:12
そのまま旦那さんに話してみたら？
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1件
No.12 主 季節外れの薄着
17/11/07 11:34:59
>>11 そのまま話したら、実家に帰れた言われるだけです。
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No.13 新米
17/11/07 11:35:16
>>10少しの辛抱。幼稚園になれば楽になるよ！誰だってイライラするし育児なんてしたくない
わがままじゃなくてしんどいだけだよね
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1件
No.14 十五夜
17/11/07 11:38:04
旦那さんは、協力的？
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1件
No.15 主 季節外れの薄着
17/11/07 11:45:13
>>13 ありがとうございます。きっと育児に疲れるのは母親ならあることだと思いますが、みなさんそういう感情を上手くコントロールされているので私はやはり我儘で自己中心的な性格なんだと改めて思いました。何でこんな性格になってしまったんだろう。
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No.16 銀杏踏んじゃってくさい
17/11/07 11:46:05
出産によるホルモンバランスの乱れとかはないのかなぁ？
子供1人と2人とでは育児の大変さも違うからね。
週末は家族で出掛けたり息抜きできると良いんだけど。
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1件
No.17 主 季節外れの薄着
17/11/07 11:47:58
>>14 協力的だと思います。こんだけ家事や育児を手伝ってるのに何でイライラするんだ、普通は奥さんが１人でやってる家庭が多い中お前は俺に協力して貰ってるんだからストレスが溜まることもないだろ、むしろありがとうだろ、ストレスが減るだろとよく言われます。
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No.18 主 季節外れの薄着
17/11/07 11:48:41
>>16 週末出掛けるのは公園のみです。外食も全くしません。
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No.19 もみじまんじゅう
17/11/07 12:00:31
>>10
うん、私も実はそういう時期あったけど、感情を表にだしても全然スッキリしないし、夫婦ギスギスして疲れるだけだからひたすら我慢我慢ってのりきった。
３才いるならわかるとおもうけど、子供って数週間、数ヶ月ですごい成長するよね。
成長を感じながら今は仕方ないなーと我慢我慢。育児中って忙しくてわりとあっという間じゃない？
子供と一緒に昼寝しながらとか自分のペースで生活していけばいいと思うよ。
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No.20 十五夜
17/11/07 12:07:39
夫婦なんだから、そういう子育てのしんどさを気軽に吐き出させてくれて「うんうん、しんどいね、頑張ってると思うよ、たまには息抜きしなくちゃな」「しんどい時は、弁当いいよ。たまにはゆっくり寝な」って、聞いてくれるといいのにね。
俺の望む通りじゃなかったら、お前なんて要らないって態度されると悲しいね。
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