- ダイエット
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朝…おでん、チキンカツ1きれ、スパゲティ1くち
昼…エビマヨ、鶏ゴボウ、枝豆、イカゲソ唐揚げ
夕…エビマヨ1個、イカゲソ唐揚げ3本、置き換えラテ
カロリー的にはアウトかも
トランポリン400回
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朝…おでん、チキンカツ1きれ、スパゲティ1くち
昼…エビマヨ、鶏ゴボウ、枝豆、イカゲソ唐揚げ
夕…エビマヨ1個、イカゲソ唐揚げ3本、置き換えラテ
カロリー的にはアウトかも
トランポリン400回
17/11/05 22:24:57