33歳70kg 糖質オフ料理本を使って産後ダイエット

  • ダイエット
    • 5
    • 十五夜
      17/11/14 21:18:51

    >>4
    こんばんは。
    子供たちがRSで入院&おたふくしててなかなかこれませんでした。
    今日から頑張ります!

    今日は

    朝はバナナヨーグルト
    昼もち麦おにぎり、鯖の味噌煮(レトルト)
    夜セブンのおでん2個 しらたき、コンニャク、たまご

    おやつはバナナきな粉ヨーグルト

    • 0
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