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金木犀
今、食事制限なし、ほぼ運動のみで26キロのダイエットに成功して161cm、53キロ、体脂肪率23%（そのうち皮下脂肪率14%）、骨格筋率29%です。まだ胴回りには産後の脂肪はついてます。運動で痩せたので引き締まってきたけど、現時点では全然細くはないし、小デブか中デブぐらいだと思います。
物理的に今私の体についてる皮下脂肪は約７キロなので、あと５キロは皮下脂肪を落とせると思う。内蔵脂肪も落とせば10キロは減量できるはず。
本当にもっともっと絞りたくて、桐谷美玲や河北麻友子よりも細くなりたい。もちろん筋肉もつけて。
でも、主人はこれ以上痩せたら抱けないかもって。そんなに痩せたがるのはおかしいとか言われました。前まで細めの子が好きだから痩せてくれとか言っていたのに、水トちゃんよりも細い今は痩せすぎだって。そもそも水卜ちゃんって可愛いけど細くはないよね。男ってよくわからない。
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No.14 主 金木犀
17/10/18 16:15:21
みんなコメントありがとう
なんか、私おかしいのかな？
え、桐谷美玲だと細すぎって意見多いんだ。細くて可愛いし厳しめなママスタ基準なら桐谷美玲って綺麗かと思ったんだけどな。
でも、現状は見た目は水卜ちゃんよりは細くなったけど、一般的には全然細くなんてないし、これじゃポチャ専じゃないの？って思います。
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2件
No.18 主 金木犀
17/10/18 16:24:18
>>15
38キロになりたいんではないですよ。
これぐらいの見た目になってみたいなって。
ほっそり綺麗だと思んだけどなぁ。
でも、筋肉はあんまり無さそうだから、筋肉アリでこの見た目はおかしいのでしょうか？
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5件
No.20 主 金木犀
17/10/18 16:26:50
>>17
結婚した時は筋肉ナシの53キロだったの
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No.26 主 金木犀
17/10/18 16:29:38
>>11
わかるー！
あんなに、痩せろ痩せろって言ってたくせに、ホントに痩せたら太れって、矛盾してるよね。
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1件
No.31 主 金木犀
17/10/18 16:31:40
>>19
そっか。確かに痛いってのはあるのかもしれませんね。
じゃあ、どれぐらいの体型が綺麗に見えて、ガリガリ過ぎでもなく、健康的なのかな？
わこんなくなってきた。
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1件
No.33 主 金木犀
17/10/18 16:33:51
>>28
痩せろって言ってたのに、今度は太ってもいいって言ってみたり、なんでなんだろうって。
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No.34 主 金木犀
17/10/18 16:34:42
>>32
なるほど、小綺麗にね。
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No.50 主 金木犀
17/10/18 17:12:34
みんなコメントありがとう。
私は皮は全然たるんでいません。月３キロ以上痩せるとたるむらしいですね。運動しないとたるむらしいけど。
運動は、若い頃やってたサーフィンを再開したのと筋トレと走り込み等です。多分サーフィンが一番効いてるんだと思います。
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